最近、「食」の重要性をやたらと意識するようになってきた。 食に限らず、なんだか最近の自分は嫌なことがあっても、 （１）うまいものを食べる （２）風呂にゆっくりと浸かる （３）ぐっすり眠る の3点が満たされれば概ね元通りになる。ということがわかっ…