「長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい」
鬼木豊 監修 槙孝子 著 アスコム
なんてインパクトのあるタイトル。
表紙をみただけでほぼ全ての言いたいことが入ってくる。
最初の10ページだけでも、充分、骨子が語られています。
・ふくらはぎは、第二の心臓である。
・ふくらはぎは、重力に引かれ、下半身に溜まった
約７０％の血液を上の心臓へ押し戻す器官である。
血圧、ダイエット、不眠、認知症、脳力、がん、花粉症.....。
なんだか嘘のようないいことずくめ。
じっさいにふくらはぎをもんでみた。
確かに健康になった気がする。否、なっているのである。
みんな、ふくらはぎをもみましょう！□
