而今

苦しいのは、「今」を生きていないから。

今のことをやりながらも、

頭では、

過去を振り返ったり、

未来を心配してばかりいる。

今のことに全く集中できていない。

だからいつも忙しいまま苦しいままが永遠に続く。

今を生きよ。而今。ということです。□